Vilja - Ambition - Attityd - Glädje

Testläger med KanotSyd den 21-22 januari 2017

Den 7 februari, 2017, i Bloggen, av AndersL
0

Lördag

Vi startade dagen med en samling, där vi gick igenom planerna för lägret.
Efter samlingen bytte vi om och började jogga mot vårt första test, som var
3 km löpning. Alla blev nöjda med tiderna på testet och efter en kort fika var
det dags för lunch.

Till lunch blev det couscous med svampgryta. Efter lunchen fick vi en efterlängtad
vila! När vilan var klar fortsatte testerna med Golden four, som består av chins,
dips ”brutalbänk” och benlyft.

Efter den andra omgången av tester var det dags för middag. Till middag blev det
spagetti och köttfärssås. Senare på kvällen spelade vi kort och gjorde lekar.

Sedan var det sovdags!

Söndag

Dagen startades med en kudde i huvudet från Mange!
Till frukost åt alla gröt med sylt förutom Björn som åt sylt med gröt.

Efter frukosten blev det två extra sovtimmar inför testerna på roddmaskin. Vi
använde roddmaskin istället för paddelmaskin på grund av att displayen på
paddelmaskinen inte fungerade. Testerna var 4 minuter all out och 100 meter
så snabbt som möjligt.

Många blev nöjda, men vissa kände att de hade kunnat göra bättre ifrån sig.

Sedan var det lunch och vi fick pastasallad.

Därefter var det dags att börja städa och säga hejdå till alla roliga kompisar.

Magnus informerade om att var och en kommer att få sina testresultat att
diskutera hemma med sin tränare.

Av: Hugo Lagerstam och Erik Oderbrink

 

Närvarande: Eric L, Erik P, Hugo, Tilde, Axel H, Ludvig, Alexander, Erik D-O,
Erik S, Anna. Förhinder att delta: Arvid och Jakob, sjuka, Axel S på USM, handboll.
Tränare: Magnus Ljungberg och Björn Ljungberg

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.