Bloggen

bild

Mallorca dag 6

On 18 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Tjena, här kommer dagens rapport från ett fortsatt soligt Mallorca. Här på sjön samsas vi med ett helt gäng andra kanotister från öarna Mallorca, Ibiza och Menorca som imorgon ska tävla i Baleariska mästerskapen. Nedan följer en fin trevlig berättelse undertecknad Gustav och Villiam //Jocke Dag 6 började med en saftig morgonlöpning längs stranden, medan […]

bild

Mallorca dag 5

On 17 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Dag 5 börjar med att alla lödde 98:or killar försov sig till första morgonpasset. Dem andra körde 10min uppvärmning med resistans, 10-12 20drag 4 med resistans och som avslutning 10min avpaddling. Efter tränings passet käka alla en stor frukost och tog det lugnt till nästa pass som var 10st 1000m fart 3, var av 5st […]

bild 3

Mallorca dag 4

On 16 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Gokväll, Idag har vi haft Halvdagsvila här i Alcudia så för att ungdomarna ska få vila ordentligt så skriver jag Joakim några rader idag. I förmiddags hade vi ett överraskningspass på stranden som bestod av kanotskytte. Det går till som så att man paddlar en bestämd bana, tar upp kanoten, springer fram och försöker träffa […]

20140415-214735.jpg

Mallorca dag 3

On 15 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
1

Dag 3 här på det inte så soliga men fantastiska Mallorca. Dag 3 här på det inte så soliga men fantastiska Mallorca. Dagen inleddes med en härlig väckning kl 6.20 då det var dags för den efterlängtade morgonlöpningen:) På menyn stod lugn jogging i den kyliga morgonatmosfären till byns hamn och tillbaka. Förmiddagspasset utspelade sig […]

bild

Mallorca dag 2

On 14 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Här följer dagens rapport, blir väldigt kort från tränaren idag, ungdomarna kämpar på riktigt bra och peppar varandra på samtliga pass. Nedan kommer några stycken från två av kämparna, Philip och Björn. Läs och Njut! När solen går bakom horisonten och när natten har intågat så Sover ett antal kanotister, med svidande och skavda kroppar. Än […]

Mallorca dag 1

On 13 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Här kommer ett inlägg från första riktiga träningsdagen här på Mallorca, dagens skribenter är inga mindre än Oscar och Hampus. Ur tränarsynpunkt så har vi fått en bra start på lägret, två riktigt jobbiga pass och däremellan fyllt på med gott om mat. Maten håller klart godkänd standard och resten av hotellet något lägre standard […]

Mallorca 1.0

On 12 april, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

Tjena, Här kommer en första smakbit av lägret 2014, resan hit gick bra med inslag av lite stress på Kastrup. Men som bilderna visar så var alla pigga och glada så vi löste allt smärtfritt. Nu väntar en check av kanoterna samt en kortare sväng på sjön. En mer utförlig rapport kommer senare ikväll. //Jocke

IMG_3556

Löddeläger – uppstart 2014

On 3 februari, 2014, in Bloggen, by AndersL
0

KanotSyds första läger för 2014 gick av stapeln i Löddeköpinge helgen den 31 januari – 2 februari 2014. Tränare för lägret var Magnus och Michaela. Vid detta läger deltog också sex ungdomar från Helsingborgskanotisterna och en från Ängelholms Rodd- och Kanotklubb. Här följer rapporten från helgen: Vi samlades på fredagen den 31 januari. Magnus gick igenom träningsupplägget för helgen och […]

Lägret i Karlskrona 29 november – 1 december 2013

On 7 december, 2013, in Bloggen, by AndersL
0

Tjenare, Gustav och Oscar här! Denna helg har vi varit i Karlskrona och kört tester, både paddel- och styrketester. Vi började lägret på fredagskvällen med att äta en god middag och fick reda på att helgens tema var kreativitet. Vi skulle då utföra en dans på lördagskvällen som vi skulle ha gjort själva, vi tog […]

Paddla i Väst!

On 17 november, 2013, in Bloggen, by AndersL
0

Nu har vi i kanot syd varit i Halmstad på ett läger med PIV. Vi kom upp på lördag morgon ca kl 10. Då var det direkt ombyte och dags för det första paddel passet. Sen fick vi jätte god spaghetti och köttfärssås. Sen var det vila och uno.  Innan nästa paddel pass. Pass som […]

Sida 1 av 612345...Sista »