Bloggen

paddling

Tuff dag & slitna kroppar!

Den 10 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Hej! Dagen har varit lika tung som Jocke. Vi började dagen med ett tufft löppass på stranden, som bestod av splittrade 5 minuter. Vi har konstaterat att Jocke är latast av oss alla, han stod bredvid och tittade på när vi sprang löppasset och åkte båt under paddelpasset. Sedan var det frukost som var lika […]

Lule gästbloggar

Den 9 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Tjenare! Lule gästbloggar. Idag har vi haft ännu en solig dag. Morgonpasset var ett fartfyllt pass på den spegelblanka floden, det var då int en jokk i alla fall.  Detta följdes av ett styrkepass för halva gruppen, det blev ett riktigt fint pass även fast vi inte fick träna biceps nå. Den andra halvan av […]

morot

Vilodag

Den 8 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
1

Hallå! Idag har vi haft vilodag. Vi började som vanligt med frukost kl.08.00, och sedan hade vi fri tid tills lunch. Då gick dom flesta till stan. Efter lunchen hade vi också lite fri tid men bara tills kl.16.00, för då hade vi en hemlig aktivitet tillsammans. Cissi hade satt ut 10 stycken frågor runt […]

sandra

En hälsning från Sandra

Den 7 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
2

Hej! Idag har vi hunnit med 3 stycken pass – två paddelpass och ett löppass. Löppasset fick starta dagen vid klockan kvart i sju på morgonen. Det var riktigt jobbigt men kul och skönt. Efter springningen duschade vi snabbt och sedan var det dags för frukost som var riktigt god efter ett hårt pass. Sedan […]

jocke

Långfredag, fast den kändes inte så lång!

Den 6 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Vi vaknade till åsksmällar på morgonkvisten. Jag med flera körde tidigt morgonpass (löpning) innan frukosten. Det kommer det att bli varje morgon framöver (kl 06.45). Sedan begav vi oss som vanligt till floden. Mellan regnskurarna körde vi 70/20. Innan lunch deltog halva gruppen i funktionell träning med Cissi. Till lunch fick vi god lax med […]

kanot

En bra dag i Portugal!

Den 5 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Idag känns luften kall och regntunga skyar hänger över floden. Tjejerna och Björn stack iväg först med Cissi på förmiddagspasset. Tyvärr fick inte Amna rodret att fungera så hon kom upp ur vattnet tidigare. Idag är Sandra glad och vill inte lämna vattnet och det blev heller inget bad för henne. Resterande killar och Elina […]

Dagarna går fort i Milfontes!

Den 4 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
1

Onsdag den 4 april Vår vanliga frukost intogs kl 08.00. Idag var det tjejernas tur med Amanda i spetsen att laga gröten till frukosten. Det gick inte riktigt som beräknat, varför Cissi åtog sig grötkokandet tillsvidare. Därefter avfärd till floden mellan kl 09 – 10. Kl 10 var alla på vattnet. Kanoterna har nu också […]

På plats i Portugal

Den 3 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Resan hit gick bra, vi kom fram till hotellet igår vid 15 tiden, hungriga och trötta. Men vi fick mat när vi kom fram, köttbullar med pasta innan vi begav oss ner till kanotcentrat. Tyvärr så fanns det inte tillräckligt med kanoter där till oss även om vi hade bokat 14 st. Det tillhör väl […]

IMG_3581

Lödde 2-4 mars

Den 18 mars, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

I fredags kom 13 tränings sugna ungdomar till Kanotsyds lägret, denna helg hade Lödde kanotklubb hand om lägret. På Fredagen var vi sugna att komma igång med träningen, men denna kväll ägnande i vi oss åt mys och att lära känna dom nya kompisarna. Men det mysiga ändrades snabbt när lördagen började gry. Gym och […]

logo

Verksamhetsberättelse

Den 19 februari, 2012, i Bloggen, av AndersL
0

Verksamhetsberättelse KanotSyd 2011  

Sida 4 av 7« Första...23456...Sista »