Bloggen

bild-3

Leg-day läger i Karlskrona

Den 17 april, 2013, i Bloggen, av AndersL
0

Tjena, Jacob och Fredrik som skriver den här fina rapporten, vi har ganska så ont i benen respektive resten av kroppen just nu när vi skriver. Lägret började en lördagmorgon med att alla hämtades upp vid Karlskrona station pigga och glada. Sedan färdades vi till Blekinge Health Arena. Vi delades upp i 2 grupper, den […]

Bild Isak

Löddeläger

Den 14 april, 2013, i Bloggen, av AndersL
0

Kanot-syd lägret gick av stapeln för andra gången i år. Denna gång var det i den fina byn Löddeköpinge. Vi samlades i Löddes klubbhus. Det blev mycket pladder och skitsnack. Senare på kvällen fick vi en underbar magnifik fantastiskt kletig tonfiskburgare, som gjorde sig kanon i magsäcken på kvällskvisten. ”ya” sen var det med träningen […]

Verksamhetsberättelse år 2012

Den 17 februari, 2013, i Bloggen, av cissivelin
0

Föreningen KanotSyd Verksamhetsberättelse år 2012 Föreningen KanotSyds ledord: • Vilja • Ambition • Attityd • Glädje Aktiviteter: Föreningen Kanot Syd är nu tillsammans med några andra projekt i Sverige ett av de kraftcenter som förbundet satsar på, vi jobbar främst för att stärka samarbetet i den södra regionen. Vi samarbetar med övriga Kraftcenter och håller […]

Nytt år med KanotSyd

Den 17 februari, 2013, i Bloggen, av cissivelin
0

Lägret i Malmö den 2-3 februari Det började 09:00 på Malmö kanotklubb. Vid 10 tiden var det dags för första löppasset, det bestod av uppvärmning i stan sedan sprinter och resistans löpning med en bil. Sedan åkte vi till Kockums fritid för skridskoåkning och fick god lunch på plats. När vi kom tillbaka till klubben […]

Karlskrona läger

Den 19 november, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Fredag -Efter avstigning på fel hållplats och omeddelad ankomst var vi till sist alla samlade i Eskimås klubbhus, där började vi med attpresentera oss då det var några nya ansikten. Efter middagen lekte vi charader innan vi gick och la oss för att ladda inför morgondagenstester. Lördag- Efter frukosten började vi med att springa Cooperstestet, […]

KanotSyd arrangerade Levande kanot

Den 14 november, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Sju entusiastiska ledare från bl.a. Skellefteå, Malmö, Helsingborg och Lödde deltog den 10-11 november 2012 i Svenska Kanotförbundets Levande kanotutbildning i Löddeköpinge. Föreläsare från Resursteamet var Mattias Thernström och Annika Nilsson. Efter teorigenomgång av bl.a. teknikens grunder, utvecklingstrappan, fartskala, lyftteknik och våghängning genomfördes lördagsförmiddagens K1-pass med hyfsat väder med sol och cirka 8 plusgrader. Eftermiddagen […]

bild

Höstläger i Malmö

Den 21 oktober, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Denna helgen var det första lägret med Kanot Syd efter tävlingssäsongen. Det var kul att se gamla ansikten men även några nya. Vi spenderade kvällen till att lära känna varandra och ha kul. Morgonen därpå gick vi upp tidigt för ett tufft löp pass ledd av eliterna Michaela och Björn, efter det så väntade frukosten […]

Ett ord var…

Den 12 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Portugal har varit kul för att John har någon… Träningen var fin och jobbig och blåsig. Jocke är en jävel på Molly Sandén. Det är snabbt men långsamt för att Philip har tjejvax i röven. Vi har haft mycket roligt här. Sandra badade mycket för att hon är kanske en bra badanka. Fredrik facebook är […]

Vi närmar oss slutet…

Den 11 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Eftersom många var väldigt slitna igår så bestämde jag och Jocke för att göra om lite i planeringen. Idag har de fått halvdagsvila. Så vi startade dagen med lugn morgonlöpning i 25min som återhämtning och utrensning av slagg i kroppen. Sedan åt vi frukost och därefter åkte vi ner till floden för att köra ett […]

paddling

Tuff dag & slitna kroppar!

Den 10 april, 2012, i Bloggen, av cissivelin
0

Hej! Dagen har varit lika tung som Jocke. Vi började dagen med ett tufft löppass på stranden, som bestod av splittrade 5 minuter. Vi har konstaterat att Jocke är latast av oss alla, han stod bredvid och tittade på när vi sprang löppasset och åkte båt under paddelpasset. Sedan var det frukost som var lika […]

Sida 4 av 8« Första...23456...Sista »